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Visualizzazione dei post da Febbraio, 2017

Estendi le gambe, libera ginocchia, caviglie e piedi!!!

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Liberare il movimento delle gambe,sciogliere caviglie e piedi è una grande opportunità per ritrovarsi di giorno in giorno scattanti e in forma. I nostri piedi sono costretti per intere giornate nelle scarpe e alla sera ci si ritrova con i piedi pulsanti e con le gambedolenti e gonfie che lamentano la fatica con accumulo di liquidi, pesantezza, formicolii e prurito.
Potrai fare un lavoro specifico per riportare elasticità ai muscoli e mobilità alle articolazioni di gambe e piedi.
Con gli esercizi e l'auto-massaggio migliorerai: la micro-circolazione del piede e delle gambeil flusso linfatico e l'eliminazione di liquidi in eccessol'appoggio dei piediil movimento di anche, ginocchia e caviglie 
A chi è rivolto: a chi ha problemi di gonfiori e pesantezza delle gambe e dei piedia chi ha bisogno di riattivare gli arti inferiori e tutto il corpoa chi fa lavori sedentari o sempre in piedia chi ha dolori ai piedi e alluce valgoa donne in gravidanzaa danzatori e sportivi
Concediti un corp…