Massaggio di riequilibrio posturale: a luglio torna il corso per 12 persone

 

C'è un momento, per chi lavora con il corpo, in cui le tecniche non bastano più. Vuoi capire perché quella spalla è sempre contratta, perché quel dolore torna sempre.

La risposta è nella postura. E nel modo rivoluzionario di leggerla che ci ha lasciato Françoise Mézières.

Con il Corso di Massaggio di Riequilibrio Posturale METODO REME® imparerai a leggere il corpo come un sistema di catene muscolari, a individuare la causa di tensioni e dolori alla radice e a trattarla con risultati visibili fin dalle prime sedute: maggiore elasticità, respiro profondo, più libertà di movimento, meno dolore.

Un assaggio di quello che imparerai

●      Le catene muscolari secondo Mézières: la chiave per capire perché il corpo si difende e come sciogliere davvero le tensioni.

●      Analisi posturale: leggere asimmetrie e rotazioni a colpo d'occhio

●      Il massaggio posturale: qualità del tocco e sequenze di trattamento complete

●      Diaframma e respiro: esercizi di consapevolezza

Una nuova formula pratica ed efficace

Teoria online, in diretta Zoom: la segui da casa, senza costi di spostamento. Se manchi, trovi la registrazione. Si parte il 1° luglio, si finisce il 23 settembre. 

Pratica dal vivo a Mantova, in due weekend: 26-27 settembre e 10-11 ottobre 2026. Perché il massaggio si impara sul campo, con la mia assistenza durante tutto il percorso.

A chi è rivolto

A chi desidera prendersi cura di sé e accrescere la propria consapevolezza. Ai professionisti del benessere e dello sport come fisioterapisti, massaggiatori, estetiste, allenatori, terapeuti, osteopati, ostetriche, operatori shiatsu e naturopati.

Se hai già l'attestato di Trainer METODO REME®, questo corso è il passo successivo verso il titolo di Operatore Olistico METODO REME® – Mobility Trainer®, ma puoi frequentarlo anche come corso indipendente.

Solo 12 posti

Il corso è a numero chiuso: parteciperanno solo le prime 12 persone che si iscriveranno. Ho scelto così per poterti seguire al meglio, sia nella teoria che nella pratica. Esauriti i 12 posti, le iscrizioni si chiudono.

 Scopri qui cosa imparerai

Ora tocca a te. Vuoi fare il prossimo passo?

La radice invisibile dei tuoi dolori

Soffri di mal di schiena, dolori al collo, stress che non ti dà tregua?

Forse non ci hai mai pensato, ma tanti fastidi come questi dipendono dalle tensioni muscolari che si accumulano nel tempo.
Senza che te ne accorga, diventano la base su cui si sviluppano dolori, disallineamenti posturali, stanchezza e affaticamento.

Perché le tensioni muscolari sono così pericolose?

Quando i muscoli restano irrigiditi troppo a lungo, perdono elasticità, limitano il movimento e modificano la postura.

Questo può creare molte spiacevoli conseguenze, come:

●      dolore alla schiena che non passa

●      mal di testa ricorrente

●      mancanza di energia e difficoltà di concentrazione

●      riduzione della flessibilità nei movimenti

Il punto di svolta: intervenire con gli esercizi METODO REME®

METODO REME® lavora alla radice, dove nascono i problemi: non copre i sintomi, ma scioglie la causa attraverso esercizi alla portata di tutti.

Sul sito trovi diversi corsi registrati, da seguire quando vuoi tu. 
Ne ho creati alcuni per affrontare problematiche specifiche come mal di schiena, fibromialgia, pavimento pelvico e dolori alle mani.

Ci sono anche percorsi completi che lavorano su tutto il corpo, pensati per recuperare elasticità, migliorare la postura e mantenere una pratica costante nel tempo.

E se preferisci lavorare in diretta con me, puoi prenotare il tuo posto per le sessioni online, dove ogni settimana guido gruppi di persone per sciogliere le rigidità e ritrovare equilibrio. 

-> Scopri i corsi registrati e inizia quando vuoi

-> Partecipa alle sessioni live con me ogni settimana

Ricorda: bastano piccoli gesti ripetuti per ottenere grandi cambiamenti. 

Pensi che anche per te sia arrivato il momento di iniziare?

Ti aspetto,
Gloria

Il pavimento pelvico: la base del tuo equilibrio

 Quando si parla di benessere si pensa quasi sempre alla schiena, alle spalle o al collo. Raramente si pensa al pavimento pelvico e al perineo, eppure sono il centro profondo del tuo corpo.

Questo insieme di muscoli, legamenti e tessuti sostiene organi come la vescica, il retto e l'utero o la prostata. 

Il pavimento pelvico dialoga con il diaframma, partecipa alla respirazione e contribuisce in modo decisivo alla stabilità del bacino e della schiena. È una struttura chiave, anche se spesso rimane in secondo piano.

 

In che stato si trova il tuo?

Poche persone se lo chiedono, eppure la risposta cambia molto: cambia come respiri, come ti muovi, come stai nel tuo corpo ogni giorno. 
Sciogliere le tensioni del pavimento pelvico e del perineo porta benefici concreti a tutto il corpo. 

 

La zona pelvica ritrova efficienza, la postura ritorna naturalmente allineata e il respiro diventa più ampio e profondo.

I dolori alla schiena e le tensioni alle anche si attenuano fino a scomparire, così come il senso di pesantezza addominale. Chi soffre di incontinenza o prolasso trova un sostegno prezioso. 
Migliorano anche il piacere sessuale e il benessere nella sfera intima, grazie al rilascio delle tensioni nell'apparato genitale. 

Si può beneficiarne in ogni fase della vita: durante la gravidanza, nel post parto e in ogni momento in cui si cerca un ritrovato equilibrio psico-fisico. Il corpo respira, e finalmente ci si rilassa davvero.

 

Per aiutarti in questo percorso ho creato il corso registrato Elasticità del Perineo e del Pavimento Pelvico. 

È un programma completo che puoi seguire a casa, quando vuoi, con la libertà di rivedere le lezioni tutte le volte che ne senti il bisogno.

Troverai esercizi guidati passo dopo passo per sciogliere le rigidità profonde e aumentare la tua consapevolezza su una parte così importante del tuo corpo.

 

Il tuo equilibrio parte dal centro. E puoi iniziare oggi.

Scopri il corso

A presto, 

Gloria

Quel dolore alle mani non è solo stanchezza

 

Quante volte ti è capitato di svegliarti di notte con le mani che formicolavano? 

O di passare un pomeriggio a digitare sul computer e arrivare a sera con le dita che non rispondevano più?

Non sottovalutare questi segnali, perché non è stanchezza. È il tuo corpo che chiede di essere ascoltato.

La sindrome del tunnel carpale nasce da una pressione sul nervo mediano del polso ed è spesso causata da gesti ripetuti.
All'inizio è un formicolio. Poi diventa dolore. Poi diventa un limite: azioni semplici come aprire un barattolo, allacciare un bottone o tenere in mano un bicchiere diventano piccole imprese quotidiane.

Il METODO REME®️ non cerca di silenziare il dolore, ma vuole arrivare alla radice del problema ed eliminarne la causa. 

Attraverso esercizi efficaci restituisce velocemente mobilità alle mani e ai polsi, riducendo il dolore e l'infiammazione. Lo fa senza farmaci, senza chirurgia, con pochi minuti di pratica al giorno.

Ma non si limita ad agire sulle mani. Gli esercizi del metodo si estendono anche al resto del corpo, perché il tunnel carpale può essere causato e aggravato dalla rigidità del collo e delle spalle, oltre che dalle tensioni muscolari di schiena, gambe e piedi.

Con il corso Mani Senza Dolore imparerai esercizi pratici da integrare nella tua giornata, capirai le cause del tuo dolore e scoprirai tutti gli strumenti per sciogliere i muscoli e liberarti dai dolori articolari. 
Lo puoi guardare online quando vuoi, quante volte vuoi, anche la sera quando ti rilassi sul divano. Tutto al tuo ritmo, senza pressioni.

Le tue mani ti permettono di fare tutto: lavorare, creare, abbracciare. Meritano la stessa cura che tu riservi a tutto il resto. 

Scopri il corso

Se hai bisogno di un consiglio scrivimi, posso aiutarti a capire se questo corso è adatto a te.

A presto,

Gloria

Corso trainer METODO REME®: risultati concreti dal 13 marzo

 

Se lavori nel campo del benessere o dello sport, sai quanto è frustrante non avere uno strumento davvero risolutivo. Uno strumento capace di porre rimedio ai tanti problemi fisici con cui ti confronti ogni giorno.

 

Puoi avere tutti gli attestati del mondo, ma senza un metodo efficace e sempre valido restano solo teoria. E la teoria non cambia la vita delle persone.

Quello che ti serve è una tecnica collaudata, capace di intervenire su molti casi diversi, anche i più complessi.

 

Il Corso per trainer METODO REME® nasce proprio per questo.

 

In più di 25 anni di esperienza ho studiato, sperimentato sul campo e perfezionato un approccio che integra corpo, mente ed emozioni, e ora lo propongo in un percorso completo: teoria chiara, pratica approfondita e supporto diretto con me.

 

Il corso parte il 13 marzo a Mantova.
È l’unica edizione in presenza prevista nei prossimi mesi e i posti sono limitati.

 

In 4 weekend intensivi scoprirai come:
• lavorare con più persone, anche con casi che oggi eviti o non sai trattare.
• affrontare e risolvere problemi complessi come dolori muscolari, tensioni croniche, posture non in equilibrio, stress e altro ancora.
• integrare esercizi efficaci, semplici e inclusivi che possono portare velocemente grandi cambiamenti.

 

Oltre alle numerose lezioni in presenza avrai accesso ai manuali e alla versione online del corso, che potrai riguardare ogni volta che vuoi.
Riceverai inoltre il kit per la pratica, parteciperai a sessioni live con me e avrai un contatto direttovia WhatsApp o Telegram.

 

Questo corso non ti offre solo nuove competenze. Ti cambia il modo di guardare il corpo, il lavoro e il benessere. E ti offre più sicurezza nel guidare le persone verso risultati concreti.

 

Chiara Tezza, una delle mie allieve, dopo il corso ha raccontato così la sua esperienza:

"Il corso di formazione per operatori del METODO REME® è stato per me un cammino di crescita professionale e personale, un bagaglio prezioso che ha migliorato sia la mia capacità di movimento che la postura ed ha stimolato in me una nuova energia vitale. Un percorso che è diventato fin da subito parte del mio quotidiano. Grazie infinite Gloria per la tua grande preparazione e dedizione."

 

E come Chiara, tante altre persone hanno lasciato testimonianza dei risultati che hanno raggiunto grazie alle tecniche che hanno imparato nel corso più intenso e approfondito di sempre.

 

Il 13 marzo è vicino. Vuoi trasformare anche tu le tue competenze in risultati concreti?

Cresci con METODO REME®

Il cambiamento non inizia dall’esterno: sii tu l’inizio della trasformazione che vuoi vedere nella tua vita.

 

A presto,

 

Gloria

 

Ti alleni, ma il corpo recupera davvero?

 

Chi pratica sport lo sa: allenarsi dà energia, soddisfazione, senso di forza. Ma c’è un passaggio fondamentale che spesso viene sottovalutato: quello del recupero.

Ogni allenamento infatti crea una tensione fisiologica, ed è del tutto normale. Il problema nasce quando il corpo non riesce a tornare al suo equilibrio iniziale.

Cosa succede, nella pratica?

Ti alleni, il corpo accumula micro infiammazioni, riposi solo in parte e ricominci da una base già irritata. Allenamento dopo allenamento accumuli dolori, rigidità e il corpo diventa meno reattivo.

Questo vale sia per chi fa sport nel tempo libero che per chi lo pratica a livello agonistico. Cambia l’intensità, ma il meccanismo è lo stesso.

La pratica del METODO REME® nasce proprio per lavorare sulla fase fondamentale della rigenerazione.
Attraverso esercizi mirati aiuta a ridurre l’infiammazione in eccesso, migliorare l’ossigenazione dei tessuti e favorire ilbenessere delle fibre stressate.

Il risultato? Gambe più leggere, minore rigidità articolare e la sensazione di poter ripartire subito, anche dopo sessioni impegnative.

Se vuoi approfondire come integrare questo lavoro nel tuo percorso sportivo, puoi leggere questo articolo.

Se poi senti che è arrivato il momento di fare qualcosa di concreto per migliorare le tue prestazioni sportive, voglio parlarti di un’opportunità importante.

Il 13 marzo partirà il corso per trainer METODO REME®, un percorso in presenza strutturato in 4 weekend intensivi di 3 giorni ciascuno, in cui potrai imparare il metodo in modo completo e approfondito.

È pensato per chi lavora nel mondo dello sport, del benessere e dell’olismo, ma anche per chi pratica sport e vuole lavorare sul corpo con maggiore consapevolezza.

Se percepisci che il tuo percorso ha bisogno di radici più profonde e di strumenti solidi, questo corso è la risposta.

Scopri cosa può fare per te

È arrivato il momento di trasformare il recupero in risultato: ogni sessione METODO REME® diventa un passo avanti verso la performance ideale.

Se senti che è il tuo momento, ti aspetto al corso.

A presto,

Gloria

il 13 marzo inizierà il Corso trainer METODO REME® in presenza a Mantova.

Un percorso trasformativo, articolato in 4 weekend da 3 giorni, durante i quali ti insegnerò tutto ciò che ho sperimentato in oltre 30 anni di esperienza.

Apprenderai le migliori pratiche per sciogliere le rigidità muscolari, ritrovare elasticità e accompagnare il corpo verso un equilibrio profondo.

Questo corso fa per te se:

- Sei un operatore sanitario

- Operi nel mondo del benessere e dell’olismo

- Lavori come professionista dello sport, della danza o dello yoga

- Ti occupi di coaching

Vuoi conoscere un metodo delicato ed efficace per ritrovare il tuo naturale benessere?

Questa formazione non verrà riproposta per molti mesi e il motivo è semplice. Per me non sei un numero, ma una persona piena di potenziale.

Non ho alcun interesse a puntare sulla quantità, ma ci tengo alla qualità.
Sento il bisogno di formare persone che abbiano davvero compreso il cuore del METODO REME® e vogliano portarlo avanti con passione. Non parlo solo di tecnica, ma del senso profondo del lavoro sul corpo, sull’ascolto e sull’equilibrio.

Sarò io a tenere tutti i moduli del corso e questo ti garantisce la migliore esperienza possibile. Chi potrebbe rispondere in modo così approfondito alle tue domande se non la stessa ideatrice di METODO REME®?

Forse stavi aspettando proprio questa occasione per entrare in una nuova fase del tuo percorso.
Sappi che non è l’ennesima certificazione da aggiungere al curriculum, ma un’esperienza che trasformerà il tuo modo di lavorare con le persone.

Se senti che METODO REME® ti chiama, questo è il momento.

Scopri come crescere

Io sono pronta a trasmetterti tutto quello che so.
Ora tocca a te scegliere il futuro che vuoi vivere.