Il mio mondo digitale

 

Lo sapevi che fino a qualche anno fa la mia vita era completamente diversa da com’è ora?

Tutto è cambiato quando ho conosciuto due persone speciali: sto parlando di Alice e Michael.

Sono loro che mi hanno insegnato come trasformare la mia passione per ciò che faccio in un progetto online: i miei corsi digitali di METODO REME® e la mia presenza in diretta con zoom.

Con i loro insegnamenti hanno aiutato anche migliaia di altre persone che sono riuscite a trasformare le proprie passioni e competenze in un’attività online flessibile ed entusiasmante, in cui sentirsi realizzate, libere e fiere di se stesse!

Perché te lo sto raccontando? Perché in questi giorni sta capitando qualcosa di straordinario che volevo assolutamente condividere con te.

Alice e Michael stanno per condividere il metodo esatto per monetizzare la propria passione e le proprie competenze online e lo faranno durante un super mega workshop, l’evento più grande mai creato prima sul business digitale.

Saranno 4 giorni di formazione intensiva GRATUITA in cui scoprirai che cosa sta funzionando adesso per trasformare i propri talenti, passioni e competenze in una attività online divertente e redditizia che ti faccia sentire entusiasta, libera/o e fiera/o di te stessa/o. 

27-28-29 settembre e 1-4 ottobre 2021

Non hanno mai fatto un evento del genere prima d’oggi e se dare vita al tuo progetto digitale è qualcosa che ti interessa… non puoi perderlo assolutamente.

Questa è la tua chance per il 2021, non restare indietro!

SCOPRI TUTTI I DETTAGLI SU COME PRENDERVI PARTE CLICCANDO QUI >>

Ps. Sono sicura che Alice e Michael sapranno aiutare anche te, nello stesso modo in cui hanno aiutato me e migliaia di altre persone a dare vita ad una attività online divertente e redditizia, in cui fare ciò che ti piace ogni giorno, aiutare gli altri ed essere felice del tuo lavoro.

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Iscriviti a questo evento gratuito! Sarà uno stimolatore d'idee e ti piacerà, te lo assicuro.

Gloria

METODO REME®

Scopri le strategie METODO REME nel quotidiano n. 3

Ti è capitato di sentire improvvisamente formicolio, senso di intorpidimento

dolore alle mani? Probabilmente stai accumulando tensione alle spalle e alle braccia....

La perdita di elasticità muscolare è alla base dei tutte la problematiche articolari e anche dolore alle mani.

Cosa puoi fare? Procurati una pallina del diametro di 3-4 cm di gomma, di legno o sughero.

Fabbricala tu con carta stagnola o usa una noce e seguimi in questo video.

Sono curiosa di conoscere i tuoi risultati! Scrivili qui sotto...

Ti aspetto nel prossimo video.

Buona elasticità nel corpo e nella mente

Gloria

La salute dai piedi alla testa!

Nel post della scorsa settimana ti ho lasciato un audio nel quale ti ho guidato in un semplice massaggio ai piedi. Un toccasana da praticare al mattino per preparasi alla giornata e, alla sera per scaricare la fatica accumulata.
Com'è andata? Hai verificato quali benefici puoi avere in pochi minuti?
Non hai avuto tempo? Ti voglio ricordare  che il tempo è frutto di una scelta, delle tue priorità... e pensaci un momento...  Puoi modificare le tua scaletta?

Ci dimentichiamo dell'importanza dei nostri piedi e quanto il loro benessere influenzi la stabilità psico fisica, la postura, la circolazione sanguigna e il funzionamento di tutti gli organi.
Scarpe dalla pianta stretta che costringono le dita ad unirsi, tacchi troppo alti che modificano l'appoggio fisiologico del piede, portano ad equilibrio instabile che si ripercuote sulla postura di tutto il corpo e sul movimento che carica di ulteriore fatica le nostre giornate.
Le dita si contorcono e si uncinano. La schiena e la zona lombare irrigidita da posture di compenso, manifesta dolori e ernie discali.

Françoise Mézières, nella sua "Rivoluzione della ginnastica ortopedica" del 1949 sosteneva che i muscoli sono concatenati uno all'atro e sovrapposti come le tegole di un tetto e che una tensione e un accorciamento in una zona del corpo determina effetti in tutto il corpo.
Di conseguenza la distensione dei muscoli contratti determina miglioramento in tutto il corpo.

Da vent'anni osservo le persone che decidono di intraprendere un percorso col Metodo REME che si avvale delle scoperte di Françoise Mézières.  Il loro conquistato benessere e i risultati ottenuti confermano la genialità della visione del corpo di questa donna, troppo ignorata dal mondo dello sport e dalla medicina ufficiale.

Ogni sessione di Metodo REME inizia con un riequilibrante massaggio ai piedi che prepara il corpo alle successive sequenze di distensione e tonificazione muscolare che consentono di ritrovare in modo facile e senza fatica Respiro Elasticità Mobilità Energia.

Se non l'hai ancora fatto scarica l'audio "Sciogli i tuoi piedi" qui.

Attendo i tuoi feedback qui sotto o a info@metodoreme.it

Buona elasticità!

Gloria


Per approfondire visita il sito www.metodoreme.it e iscriviti alla newsletter
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Estendi le gambe, libera ginocchia, caviglie e piedi!!!

Liberare il movimento delle gambe, sciogliere caviglie e piedi è una grande opportunità per ritrovarsi di giorno in giorno scattanti e in forma. I nostri piedi sono costretti per intere giornate nelle scarpe e alla sera ci si ritrova con i piedi pulsanti e con le gambe dolenti e gonfie che lamentano la fatica con accumulo di liquidi, pesantezza, formicolii e prurito.

Potrai fare un lavoro specifico per riportare elasticità ai muscoli e mobilità alle articolazioni di gambe e piedi.

Con gli esercizi e l'auto-massaggio migliorerai:

• la micro-circolazione del piede e delle gambe
• il flusso linfatico e l'eliminazione di liquidi in eccesso
• l'appoggio dei piedi
• il movimento di anche, ginocchia e caviglie 

A chi è rivolto:

• a chi ha problemi di gonfiori e pesantezza delle gambe e dei piedi
• a chi ha bisogno di riattivare gli arti inferiori e tutto il corpo
• a chi fa lavori sedentari o sempre in piedi
• a chi ha dolori ai piedi e alluce valgo
• a donne in gravidanza
• a danzatori e sportivi

Concediti un corpo libero per andare dove desideri!!! 

Sabato 18 febbraio 2017 dalle 9.30 alle 12.30 vieni a sperimentare il benessere e la libertà delle tue gambe al Centro Metodo REME di Mantova. 
Riserva il tuo posto chiamando il 331 313 4700 entro venerdì 17 febbraio 2017.

Centro Metodo REME

Via Garibaldi 65, Mantova
331 313 4700   
info@metodoreme.it

www.metodoreme.it

Massaggio Posturale Metodo REME: la formazione

Oggi ti voglio parlare del massaggio posturale Metodo REME^®

COME AGISCE IL MASSAGGIO POSTURALE METODO REME

Il massaggio posturale Metodo REME® agisce sull'intera struttura fisica per riequilibrare e sciogliere le tensioni indotte da posture o movimenti che il corpo non riesce più a compensare, evidenziando così dolori e tensioni. Il massaggio posturale permette di riportare in equilibrio la persona già dai primi trattamenti, e ridonare armonia psicofisica, riducendo lo stress e le tensioni dell’intera struttura muscolare e articolare.

Il corso di formazione per il MASSAGGIO POSTURALE REME^®  ti fornisce gli strumenti per praticare sessioni individuali di massaggio finalizzate al riequilibrio muscolare e posturale. 

Tale attività rappresenta un importante strumento di specializzazione per chi già svolge attività di massaggio con altre tecniche. È indicato a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza del corpo, di sé e delle dinamiche della struttura muscolare. Raccomandato ai professionisti che hanno l'esigenza di approfondire le dinamiche posturali e della struttura corporea con una nuova visione. In particolare a coloro che si occupano di benessere e di sport come: fisioterapisti, infermieri, terapeuti, osteopati, ostetriche, estetiste, naturopati, allenatori, insegnanti di danza e di discipline olistiche, coach.

COME SI SVOLGE IL CORSO

Sarà un percorso di apprendimento e di cura di sé: durante lo svolgimento della formazione saranno alternate parti di teoria, esperienze ed esercitazioni pratiche che ti permetteranno di verificare personalmente gli straordinari effetti del Massaggio Posturale Metodo REME. La formazione del massaggio posturale, è basata sui principi del Metodo REME ed è specifica e altamente professionalizzante.

Fornisce gli strumenti per effettuare trattamenti individuali basati sul recupero dell’elasticità muscolare e dell’assetto posturale. Al termine della formazione saprai affrontare le problematiche muscolari in modo innovativo, originale e risolutivo.

Il corso è strutturato in 5 weekend per un totale di 80 ore.

Le date:

1° MODULO     4 - 5 febbraio 2017

2° MODULO     11 - 12 febbraio 

3° MODULO       11 - 12 marzo

4° MODULO      1- 2 aprile

5° MODULO       6 - 7 maggio

Orario:  Sabato e Domenica       09.00 - 13.00        14.00 - 18.00

Dove: Centro Metodo REME – Corso Garibaldi, 65 – 46100 Mantova

     

Il Centro Metodo REME organizza corsi di formazione massaggio posturale a Mantova e a Milano.

Per maggiori informazioni sul metodo REME o sulla formazione massaggio posturale visita il sito www.metodoreme.it/formazione o contattaci al numero 331 313 4700.

Libera il respiro con il Metodo REME!!!

Il primo incontro del ciclo “I ritmi del corpo e delle stagioni”  (se ti sei perso il post corri subito a leggerlo!!!!) è dedicato al respiro.

La respirazione ti accompagna costantemente dal primo all’ultimo secondo della tua vita. Alla nascita, col respiro, hai preso contatto con te stesso e con il mondo esterno. È stato il tuo primo modo di comunicare con l’esterno.

Il respiro mette anche in comunicazione il cuore, gli altri organi e i visceri con il cervello: la parte profonda, emozionale con quella cerebrale, razionale.

Si modifica secondo l’emozione che stai vivendo, l’ansia ti costringe a un respiro corto e a livello toracico-clavicolare, la paura ti toglie il respiro, mentre la calma, il rilassamento e la meditazione lo rallentano e lo portano a livello addominale.

Il respiro è l’espressione della nostra anima, di ciò che viviamo nel nostro profondo e può diventare un grande alleato nella gestione degli stati d’animo non funzionali. Con la gestione consapevole del ritmo del tuo respiro puoi modificare una situazione emotiva: se sei in preda all’ansia rallentare il ritmo del respiro, la frequenza e la profondità, ti aiuterà a calmare la mente e il corpo. Anche affrontare una situazione di dolore modulando il respiro ti consente di viverla con maggior presenza e serenità.

Per liberare la respirazione è innanzitutto necessario sciogliere le tensioni che bloccano la schiena e i muscoli respiratori: in particolare diaframma, muscoli del collo e intercostali.

Scopri col Metodo REME cosa fare per ritornare ad avere il respiro libero e funzionale.

Nell’incontro dedicato al respiro potrai:

·      liberare i muscoli respiratori

·      sperimentare la profondità  di questo atto così importante

·      viverlo appieno, proprio nella stagione che gli è associata, cioè l’autunno

·      lasciar andare ciò che non serve più

·      migliorare la qualità della tua vita

In questo breve percorso con il metodo REME la tua consapevolezza sul respiro cambierà e la tua vita sarà più ossigenata!

Data: Sabato 26 novembre 2016

Orario: mattino 9.30-12.30 o al pomeriggio 14.30-17.30

Luogo: Centro Metodo REME – Corso Garibaldi

Per info e prenotazioni chiama al 331 313 4700 o scrivi a info@metodoreme.it

Cosa aspetti? Vieni a sperimentare un nuovo modo per liberare il respiro!!!

Gloria, Valentina e Simona