Risvegliati dall’inverno con il metodo REME e libera la tua energia!!!

Uscire dal torpore, tornare a vivere la natura che germoglia e sboccia è esigenza di tutti noi in primavera. Il sole tiepido, i profumi delle piante in fiore, il ronzio degli insetti e il cinguettare degli uccellini ci stimolano a uscire di casa e a passeggiare immersi nei colori e nei suoni di questa stagione.

Rispondere a questo desiderio del corpo in modo lento ed equilibrato con un lavoro muscolare di metodo REME potrà liberarti dalle tossine accumulate durante l’inverno per lasciare esplodere tutta la tua agilità e il tuo bisogno di muoverti liberamente nella natura.

Sabato 25 marzo dalle 9.30 alle 12.30 oppure dalle 14.30 alle 17.30

iscriviti al seminario

“Sciogli i fianchi e libera la tua energia”

ritrova l’elasticità di muscoli e tendini per avere articolazioni libere e pronte al movimento

sperimenterai come:

• migliorarne la circolazione eliminando i ristagni e le stasi

• ossigenare la muscolatura e liberare le articolazioni

• lasciare fluire la tua energia

• liberare il corpo per lasciare spazio a nuove possibilità di movimento

• dare lucidità alla mente

L’energia che libererai stimolerà in te la fantasia e il desiderio di rinnovarti e godrai di una sensazione di vero benessere e depurazione per progettare in nuovo modo la tua primavera.

Centro Metodo REME

Corso Garibaldi, 65

Mantova

Per partecipare chiama il 331 313 4700 o manda una conferma via mail a info@metodoreme.it

Gloria, Valentina e Simona

Menopausa & Metodo REME

Se consideriamo che la vita di noi donne ha una durata di circa ottant'anni, possiamo affermare che, per un terzo della nostra vita viviamo in menopausa.

Spesso le fasi di passaggio della femminilità sono considerate come malattia, da curare con farmaci e terapie che hanno lo scopo di aiutarci a contenerne i disagi.

Dopo la fase della fertilità dove mettiamo tutte noi stesse fisicamente e psicologicamente nell'esperienza della gravidanza, del parto e nella crescita dei figli e della famiglia con la menopausa ogni donna può tornare a concentrare le proprie energie su di sé e vivere la menopausa come una fase di passaggio a una nuova e più libera dimensione. I cambiamenti fisici, biologici, psicologici, relazionali e sessuali assumono tutta un'altra sfumatura. Entrare in menopausa può essere un viaggio verso nuovi e consapevoli progetti, dar forma a nuove intenzioni e prepararci a una nuova vita.

E’ veramente il momento per occuparci di noi! Questo significa che possiamo attivarci nei confronti di noi stesse, riservando amore e cura nei confronti del nostro corpo che cambia per vivere questa fase con serenità.

Con il corso “Menopausa e Metodo REME®” potrai condividere la tua esperienza e sperimentare momenti di vero rilassamento e riattivazione del corpo e delle sue naturali risorse per affrontare questo passaggio.
Il corso è anche aperto ai mariti che vogliono condividere l’esperienza con la propria compagna.

Il corso sarà attivo dal 2 febbraio 2017 tutti i giovedì dalle 15.00 alle 17.00.

Iscriviti entro giovedì 2 febbraio 2017 telefonando al 331 313 4700 o manda una e-mail a info@metodoreme.it

Massaggio Posturale Metodo REME: la formazione

Oggi ti voglio parlare del massaggio posturale Metodo REME^®

COME AGISCE IL MASSAGGIO POSTURALE METODO REME

Il massaggio posturale Metodo REME® agisce sull'intera struttura fisica per riequilibrare e sciogliere le tensioni indotte da posture o movimenti che il corpo non riesce più a compensare, evidenziando così dolori e tensioni. Il massaggio posturale permette di riportare in equilibrio la persona già dai primi trattamenti, e ridonare armonia psicofisica, riducendo lo stress e le tensioni dell’intera struttura muscolare e articolare.

Il corso di formazione per il MASSAGGIO POSTURALE REME^®  ti fornisce gli strumenti per praticare sessioni individuali di massaggio finalizzate al riequilibrio muscolare e posturale. 

Tale attività rappresenta un importante strumento di specializzazione per chi già svolge attività di massaggio con altre tecniche. È indicato a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza del corpo, di sé e delle dinamiche della struttura muscolare. Raccomandato ai professionisti che hanno l'esigenza di approfondire le dinamiche posturali e della struttura corporea con una nuova visione. In particolare a coloro che si occupano di benessere e di sport come: fisioterapisti, infermieri, terapeuti, osteopati, ostetriche, estetiste, naturopati, allenatori, insegnanti di danza e di discipline olistiche, coach.

COME SI SVOLGE IL CORSO

Sarà un percorso di apprendimento e di cura di sé: durante lo svolgimento della formazione saranno alternate parti di teoria, esperienze ed esercitazioni pratiche che ti permetteranno di verificare personalmente gli straordinari effetti del Massaggio Posturale Metodo REME. La formazione del massaggio posturale, è basata sui principi del Metodo REME ed è specifica e altamente professionalizzante.

Fornisce gli strumenti per effettuare trattamenti individuali basati sul recupero dell’elasticità muscolare e dell’assetto posturale. Al termine della formazione saprai affrontare le problematiche muscolari in modo innovativo, originale e risolutivo.

Il corso è strutturato in 5 weekend per un totale di 80 ore.

Le date:

1° MODULO     4 - 5 febbraio 2017

2° MODULO     11 - 12 febbraio 

3° MODULO       11 - 12 marzo

4° MODULO      1- 2 aprile

5° MODULO       6 - 7 maggio

Orario:  Sabato e Domenica       09.00 - 13.00        14.00 - 18.00

Dove: Centro Metodo REME – Corso Garibaldi, 65 – 46100 Mantova

     

Il Centro Metodo REME organizza corsi di formazione massaggio posturale a Mantova e a Milano.

Per maggiori informazioni sul metodo REME o sulla formazione massaggio posturale visita il sito www.metodoreme.it/formazione o contattaci al numero 331 313 4700.

Libera il respiro con il Metodo REME!!!

Il primo incontro del ciclo “I ritmi del corpo e delle stagioni”  (se ti sei perso il post corri subito a leggerlo!!!!) è dedicato al respiro.

La respirazione ti accompagna costantemente dal primo all’ultimo secondo della tua vita. Alla nascita, col respiro, hai preso contatto con te stesso e con il mondo esterno. È stato il tuo primo modo di comunicare con l’esterno.

Il respiro mette anche in comunicazione il cuore, gli altri organi e i visceri con il cervello: la parte profonda, emozionale con quella cerebrale, razionale.

Si modifica secondo l’emozione che stai vivendo, l’ansia ti costringe a un respiro corto e a livello toracico-clavicolare, la paura ti toglie il respiro, mentre la calma, il rilassamento e la meditazione lo rallentano e lo portano a livello addominale.

Il respiro è l’espressione della nostra anima, di ciò che viviamo nel nostro profondo e può diventare un grande alleato nella gestione degli stati d’animo non funzionali. Con la gestione consapevole del ritmo del tuo respiro puoi modificare una situazione emotiva: se sei in preda all’ansia rallentare il ritmo del respiro, la frequenza e la profondità, ti aiuterà a calmare la mente e il corpo. Anche affrontare una situazione di dolore modulando il respiro ti consente di viverla con maggior presenza e serenità.

Per liberare la respirazione è innanzitutto necessario sciogliere le tensioni che bloccano la schiena e i muscoli respiratori: in particolare diaframma, muscoli del collo e intercostali.

Scopri col Metodo REME cosa fare per ritornare ad avere il respiro libero e funzionale.

Nell’incontro dedicato al respiro potrai:

·      liberare i muscoli respiratori

·      sperimentare la profondità  di questo atto così importante

·      viverlo appieno, proprio nella stagione che gli è associata, cioè l’autunno

·      lasciar andare ciò che non serve più

·      migliorare la qualità della tua vita

In questo breve percorso con il metodo REME la tua consapevolezza sul respiro cambierà e la tua vita sarà più ossigenata!

Data: Sabato 26 novembre 2016

Orario: mattino 9.30-12.30 o al pomeriggio 14.30-17.30

Luogo: Centro Metodo REME – Corso Garibaldi

Per info e prenotazioni chiama al 331 313 4700 o scrivi a info@metodoreme.it

Cosa aspetti? Vieni a sperimentare un nuovo modo per liberare il respiro!!!

Gloria, Valentina e Simona

I ritmi del corpo e delle stagioni

Nell'esperienza dello scorso anno al Centro Metodo REME hai interiorizzato come stare bene con te stesso e mantenerti in salute recuperando l’elasticità del tuo corpo. Quest’anno i workshop a tema presentati da Valentina e Simona ti permetteranno di approfondire la connessione tra il ritmo del corpo e l’avvicendarsi delle stagioni.

Alla fine di novembre parte il ciclo di incontri a cadenza stagionale che avranno come tema conciliare il ritmo del corpo con il ritmo delle stagioni. Da questi incontri non solo uscirai libero dalle tensioni che quotidianamente ti bloccano ma saprai anche come ritrovare quel giusto ritmo che ti permetterà di metterti in sintonia con la natura.

Avrai l’opportunità di:

• regolarizzare i cicli sonno-veglia
• recuperare l’energia durante il sonno
• interpretare i segnali che il corpo ti manda
• affrontare la quotidianità con energia
• ritrovarti e liberarti dalle tensioni

Un viaggio nel corpo per ritrovare l’energia e l’armonia che i tempi frenetici e lo stress accumulato ti hanno fatto dimenticare.

Sperimenterai esercizi per rendere i muscoli elastici e liberare le articolazioni, per calmare la mente, per migliorare la vista, nutrire il corpo e tonificare l’energia.

In autunno, sabato 26 novembre, daremo spazio al respiro, per scoprire quanto sia piacevole lasciare andare e ritrovarsi. Metterti in contatto con te stesso e il mondo esterno, come individuo parte di un tutto.

Durante l’inverno, sabato 28 gennaio, sarà protagonista la colonna vertebrale, il sostegno e la flessibilità due poli opposti e complementari.

Con lo sbocciare della primavera, sabato 25 marzo, ci occuperemo del lavoro sui fianchi per liberare tutta la potenza e il coraggio di agire.

Con l’arrivo dell’estate, sabato 27 maggio, libereremo le braccia e le spalle per sprigionare la passione e la voglia di abbracciare la vita.

Scarica la locandina qui.

Gli incontri si terranno presso il centro Metodo REME

Orari 9.30-12.30 oppure 14.30-17.30

Prenota il tuo posto al 331 313 4700

o scrivi a info@metodoreme.it

Centro Metodo REME

Corso Garibaldi, 65

46100 - Mantova -