Nell'esperienza
dello scorso anno al Centro Metodo REME hai interiorizzato come stare bene con
te stesso e mantenerti in salute recuperando
l’elasticità del tuo corpo. Quest’anno i workshop a tema presentati da
Valentina e Simona ti permetteranno di approfondire la connessione tra il ritmo
del corpo e l’avvicendarsi delle stagioni.
Alla fine di novembre parte il ciclo
di incontri a cadenza stagionale che avranno come tema conciliare il ritmo del corpo con il ritmo
delle stagioni. Da questi incontri non solo uscirai libero dalle tensioni che
quotidianamente ti bloccano ma saprai anche come ritrovare quel giusto ritmo
che ti permetterà di metterti in sintonia con la natura.
Avrai l’opportunità di:
- regolarizzare i cicli sonno-veglia
- recuperare l’energia durante il sonno
- interpretare i segnali che il corpo ti manda
- affrontare la quotidianità con energia
- ritrovarti e liberarti dalle tensioni
Un viaggio nel corpo per ritrovare l’energia e
l’armonia che i tempi frenetici e lo stress accumulato ti hanno fatto
dimenticare.
Sperimenterai esercizi per rendere i muscoli elastici e liberare
le articolazioni, per
calmare la mente, per migliorare la vista, nutrire il corpo e tonificare
l’energia.
In autunno, sabato 26 novembre, daremo spazio al
respiro, per scoprire
quanto sia piacevole lasciare
andare e ritrovarsi. Metterti in contatto con te stesso e il mondo esterno, come
individuo parte di un tutto.
Durante
l’inverno, sabato
28 gennaio, sarà protagonista la colonna vertebrale, il sostegno
e la flessibilità due poli opposti e complementari.
Con lo
sbocciare della primavera,
sabato 25 marzo, ci occuperemo del lavoro sui fianchi per liberare tutta la potenza e il coraggio di agire.
Con l’arrivo dell’estate, sabato 27 maggio,
libereremo le braccia e le spalle
per sprigionare la passione e la voglia di abbracciare la vita.
Scarica la locandina qui.
Gli incontri si terranno presso il
centro Metodo REME
Orari 9.30-12.30 oppure 14.30-17.30
Prenota il tuo posto al 331 313 4700
o scrivi a info@metodoreme.it
Centro Metodo REME
Corso Garibaldi, 65
46100 - Mantova -
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