Come massaggiare i piedi e migliorare la tua postura

Il massaggio ai piedi con la palla da tennis scioglierà le tensioni e le fatiche dei tuoi piedi e di tutto il corpo. Ridurrai il mal di schiena e ritroverai equilibrio e stabilità in pochi minuti quotidiani. Tutta la schiena si distende e il tuo movimento sarà più agile.

Facile e sorprendentemente efficace!
Pochi minuti al giorno 2 volte al giorno: al mattino per caricarti e alla sera per scaricare la fatica del giorno. In quel momento tu e il tuo corpo diventate veramente importanti!
Se non riesci a ritagliare questo breve tempo per te, fallo mentre ti lavi i denti! 😀
Non sarà la stessa cosa, ma meglio di niente!

Scrivimi i tuoi risultati qui sotto ⇩

A presto, buona vita REME (RespiroElasticitàMobilitàEnergia)
Gloria

DISCLAIMER: Le informazioni contenute nel blog hanno esclusivamente scopo informativo, non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

Risvegliati dall’inverno con il metodo REME e libera la tua energia!!!

Uscire dal torpore, tornare a vivere la natura che germoglia e sboccia è esigenza di tutti noi in primavera. Il sole tiepido, i profumi delle piante in fiore, il ronzio degli insetti e il cinguettare degli uccellini ci stimolano a uscire di casa e a passeggiare immersi nei colori e nei suoni di questa stagione.

Rispondere a questo desiderio del corpo in modo lento ed equilibrato con un lavoro muscolare di metodo REME potrà liberarti dalle tossine accumulate durante l’inverno per lasciare esplodere tutta la tua agilità e il tuo bisogno di muoverti liberamente nella natura.

Sabato 25 marzo dalle 9.30 alle 12.30 oppure dalle 14.30 alle 17.30

iscriviti al seminario

“Sciogli i fianchi e libera la tua energia”

ritrova l’elasticità di muscoli e tendini per avere articolazioni libere e pronte al movimento

sperimenterai come:

• migliorarne la circolazione eliminando i ristagni e le stasi

• ossigenare la muscolatura e liberare le articolazioni

• lasciare fluire la tua energia

• liberare il corpo per lasciare spazio a nuove possibilità di movimento

• dare lucidità alla mente

L’energia che libererai stimolerà in te la fantasia e il desiderio di rinnovarti e godrai di una sensazione di vero benessere e depurazione per progettare in nuovo modo la tua primavera.

Centro Metodo REME

Corso Garibaldi, 65

Mantova

Per partecipare chiama il 331 313 4700 o manda una conferma via mail a info@metodoreme.it

Gloria, Valentina e Simona

Estendi le gambe, libera ginocchia, caviglie e piedi!!!

Liberare il movimento delle gambe, sciogliere caviglie e piedi è una grande opportunità per ritrovarsi di giorno in giorno scattanti e in forma. I nostri piedi sono costretti per intere giornate nelle scarpe e alla sera ci si ritrova con i piedi pulsanti e con le gambe dolenti e gonfie che lamentano la fatica con accumulo di liquidi, pesantezza, formicolii e prurito.

Potrai fare un lavoro specifico per riportare elasticità ai muscoli e mobilità alle articolazioni di gambe e piedi.

Con gli esercizi e l'auto-massaggio migliorerai:

• la micro-circolazione del piede e delle gambe
• il flusso linfatico e l'eliminazione di liquidi in eccesso
• l'appoggio dei piedi
• il movimento di anche, ginocchia e caviglie 

A chi è rivolto:

• a chi ha problemi di gonfiori e pesantezza delle gambe e dei piedi
• a chi ha bisogno di riattivare gli arti inferiori e tutto il corpo
• a chi fa lavori sedentari o sempre in piedi
• a chi ha dolori ai piedi e alluce valgo
• a donne in gravidanza
• a danzatori e sportivi

Concediti un corpo libero per andare dove desideri!!! 

Sabato 18 febbraio 2017 dalle 9.30 alle 12.30 vieni a sperimentare il benessere e la libertà delle tue gambe al Centro Metodo REME di Mantova. 
Riserva il tuo posto chiamando il 331 313 4700 entro venerdì 17 febbraio 2017.

Centro Metodo REME

Via Garibaldi 65, Mantova
331 313 4700   
info@metodoreme.it

www.metodoreme.it