Ti è capitato di sentire improvvisamente formicolio, senso di intorpidimento
dolore alle mani? Probabilmente stai accumulando tensione alle spalle e alle braccia....
La perdita di elasticità muscolare è alla base dei tutte la problematiche articolari e anche dolore alle mani.
Cosa puoi fare? Procurati una pallina del diametro di 3-4 cm di gomma, di legno o sughero.
Fabbricala tu con carta stagnola o usa una noce e seguimi in questo video.
Sono curiosa di conoscere i tuoi risultati! Scrivili qui sotto...
Ti aspetto nel prossimo video.
Buona elasticità nel corpo e nella mente
Gloria
