31 dicembre 2025

Access Bars®: il corso di formazione

27 dicembre 2025

Mani senza dolore: soluzioni innovative per il tunnel carpale






26 dicembre 2025

Il tuo corpo sa come tornare in equilibrio. Devi solo ascoltarlo.

 

Hai mai notato come il tuo modo di stare in piedi, camminare o respirare racconti come stai davvero?

La postura non è qualcosa da correggere con la forza.
È l’espressione del tuo stato interno, un riflesso delle tensioni muscolari, delle abitudini quotidiane, dello stress accumulato nel tempo.

Quando i muscoli si irrigidiscono e si accorciano, il corpo inizia a fare fatica: compaiono dolori, affaticamento, stanchezza mentale.
Il respiro si accorcia, le spalle si chiudono, la schiena si blocca. E tu perdi la tua naturale centratura.

Fortunatamente c’è una soluzione semplice e molto efficace: gli esercizi con le palline colorate di METODO REME®, uniti a pratiche di automassaggio.

Ho creato dei corsi da seguire online, con cui ti insegno a rilassare le spalle, a liberare il collo, ad allungare i muscoli della zona lombare, a sciogliere le tensioni in gambe e piedi.


Sarà come meditare attraverso piccoli movimenti: ritroverai lucidità, energia e un nuovo equilibrio di corpo e mente.

Se vuoi iniziare un percorso concreto, ti consiglio di partire con:

8 settimane per un nuovo movimento, un programma pratico per sciogliere le rigidità e recuperare energia e benessere. È il punto di partenza ideale.

E se vorrai una visione più ampia e completa, potrai proseguire con:


La scoperta del corpo, un viaggio più profondo per riequilibrare ogni parte del corpo attraverso gli esercizi di METODO REME®.

E ora è il momento giusto per fermarti, respirare e dedicarti a ciò che conta davvero: il tuo benessere.

Scopri i corsi registrati

Regalati – e regala – la cosa più preziosa: la libertà di muoverti senza dolore, per tornare a fare con gioia tutto ciò che vuoi.

 

20 dicembre 2025

Con gratitudine e affetto: Che le Feste portino luce nelle nostre vite!

 



Carissimi tutti,

desidero ringraziarvi di cuore per avermi accompagnata in questo anno straordinario. La vostra presenza, il vostro sostegno e la vostra energia hanno reso ogni giorno speciale e ricco di significato.

Con l’arrivo delle Feste, vi auguro che la luce del Natale e la magia del Nuovo Anno portino gioia, amore e serenità nelle vostre vite e in quelle delle vostre famiglie. Che il 2026 sia un viaggio di nuove scoperte, soddisfazioni e momenti indimenticabili, da vivere insieme con entusiasmo e gratitudine.

Un abbraccio sincero e i miei migliori auguri di Buone Feste!

Con affetto, Gloria

25 anni di esperienza, concentrati in un’unica formazione completa

 


12 febbraio 2024

Il METODO REME




Stai cercando un nuovo stile di vita che ti porti a maggior benessere? 
Il METODO REME® può senz'altro essere la soluzione più facile e comoda per te!

Il METODO REME® è un metodo olistico di riequilibrio posturale che combina tecniche di decontrazione muscolare, consapevolezza del respiro e rilassamento mentale per migliorare il benessere psico-fisico.

In questo video rispondo alle principali domande che mi vengono poste sul METODO REME®. 

La soluzione che stavi cercando? 0:00
Cos’è il METODO REME®? 5:34
Cosa succede quando i muscoli non sono elastici? 7:14
In quali situazioni è consigliato? 8:02
Quali sono le cause delle tensioni muscolari? 11:35
Dal corpo alla mente 14:48
Come si fa METODO REME®? 16:33
Sperimenta con me un breve massaggio! 18:26
Quali risultati si ottengono? 22:36
Come si svolge la pratica del METODO REME®? 23:50
Quali sono le tecniche di riferimento? 24:46
Chi può trarne beneficio? 30:15
Come si diventa operatori del metodo? 32:26 

Hai altre domande? Scrivile qui sotto, sarò felice di risponderti.
Vuoi parlarmi di te? 
Richiedi una consulenza gratuita a info@metodoreme.it

Buona vita!

Gloria






Oggi voglio prendermi uno spazio tutto per me!



D: Quante volte hai pensato di aver bisogno di uno spazio tutto per te?

R: Tante volte. Mi capita spesso di sentirmi sopraffatta dagli impegni e dalla routine quotidiana. Mi sento come se non avessi mai abbastanza tempo per me stessa, per le mie passioni e per i miei interessi.

D: Senti il bisogno di avere un momento della giornata in cui poter mettere in pausa il mondo, per pensare esclusivamente al tuo benessere?

R: Sì, proprio così. Un momento in cui poter rilassarmi e ricaricare le batterie, senza pensare a niente. Un momento per me stesso.

D: Sai qual è il problema? Il fatto che il nostro corpo e la nostra psiche esprimono esigenze che non ascoltiamo. E se le ascoltiamo, non diamo loro la giusta importanza.

R: Assolutamente vero. Il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di tempo per riposarsi e rigenerarsi. Se non glielo concediamo, rischiamo di andare in tilt.

D: Perché prima vogliamo sempre finire un lavoro, portare a termine le commissioni, provvedere a qualche persona cara... e l'elenco potrebbe continuare. Ti rivedi in questa situazione?

R: Sì, mi rivedo perfettamente. Spesso mi sento in colpa se non riesco a fare tutto quello che devo. Ma è importante imparare a dire di no e a stabilire delle priorità.

D: Eppure hai assoluto bisogno di prenderti cura di te, perché solo quando starai bene potrai occuparti al meglio di tutto il resto.

Questa è una verità fondamentale. Quando ci prendiamo cura di noi stessi, siamo più forti, più resilienti e più capaci di affrontare le sfide della vita.

Trova il modo di ricavarti qualche minuto durante la giornata, magari togliendo distrazioni o piccole abitudini che non sono costruttive.

R: Questo è un buon consiglio. Posso ritagliarmi un momento di relax al mattino, prima di iniziare la giornata o alla sera, prima di andare a letto. Posso anche eliminare alcune distrazioni, come il telefono che controllo continuamente anche quando non è necessario, i social, che uso per rimanere in contatto con gli amici e la famiglia, ma che possono rubarmi molto tempo se usati in modo eccessivo.

D: Quando riuscirai a ricavare 20-30 minuti per te ogni giorno, impiegali facendo un'attività rigenerante che ti dia nuova energia.

Alcune attività rigeneranti che puoi fare:

  • METODO REME® per rilassare il corpo e calmare la mente. Può anche aiutarti a introdurre nuove e sane abitudini nella tua vita. Tieni conto che i corsi in diretta (https://bit.ly/corsi-settimanali-online) sono particolarmente utili per aiutarti a rimanere costante fin da subito.
  • Una buona lettura, per staccare la spina e immergermi in un'altra storia.
  • Una passeggiata nella natura, per respirare aria fresca e ricaricarmi di energia positiva.

Qualsiasi cosa tu decida di fare, falla diventare una pratica quotidiana e vedrai dei reali cambiamenti nel tuo modo di affrontare le giornate. 

Ti auguro il meglio!

Gloria

Access Bars®: il corso di formazione

Access Bars® è un trattamento rivoluzionario che ti sorprenderà per gli straordinari e immediati effetti. Imparerai a stimolare, con un legg...