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Sono Gloria Spiritelli e da oltre 25 anni mi occupo di benessere psico-fisico. Ho elaborato il METODO REME®: Respiro Elasticità Mobilità Energia che si compone di strategie utili per mantenere il corpo sciolto e libero di muoversi nella vita. Potrai risolvere quelle tensioni muscolari che sono la principale causa di mal di schiena, mal di testa, dolori articolari e muscolari, fibromialgia, tunnel carpale... in totale relax! Sciogli il corpo e libera la mente!
27 dicembre 2025
Mani senza dolore: soluzioni innovative per il tunnel carpale
26 dicembre 2025
Il tuo corpo sa come tornare in equilibrio. Devi solo ascoltarlo.
Hai mai notato come il tuo modo di stare in piedi, camminare o respirare racconti come stai davvero?
La postura non è qualcosa da correggere con la forza.
È l’espressione del tuo stato interno, un riflesso delle tensioni muscolari, delle abitudini quotidiane, dello stress accumulato nel tempo.
Quando i muscoli si irrigidiscono e si accorciano, il corpo inizia a fare fatica: compaiono dolori, affaticamento, stanchezza mentale.
Il respiro si accorcia, le spalle si chiudono, la schiena si blocca. E tu perdi la tua naturale centratura.
Fortunatamente c’è una soluzione semplice e molto efficace: gli esercizi con le palline colorate di METODO REME®, uniti a pratiche di automassaggio.
Ho creato dei corsi da seguire online, con cui ti insegno a rilassare le spalle, a liberare il collo, ad allungare i muscoli della zona lombare, a sciogliere le tensioni in gambe e piedi.
Sarà come meditare attraverso piccoli movimenti: ritroverai lucidità, energia e un nuovo equilibrio di corpo e mente.
Se vuoi iniziare un percorso concreto, ti consiglio di partire con:
8 settimane per un nuovo movimento, un programma pratico per sciogliere le rigidità e recuperare energia e benessere. È il punto di partenza ideale.
E se vorrai una visione più ampia e completa, potrai proseguire con:
La scoperta del corpo, un viaggio più profondo per riequilibrare ogni parte del corpo attraverso gli esercizi di METODO REME®.
E ora è il momento giusto per fermarti, respirare e dedicarti a ciò che conta davvero: il tuo benessere.
Regalati – e regala – la cosa più preziosa: la libertà di muoverti senza dolore, per tornare a fare con gioia tutto ciò che vuoi.
20 dicembre 2025
Con gratitudine e affetto: Che le Feste portino luce nelle nostre vite!
Carissimi tutti,
desidero ringraziarvi di cuore per avermi accompagnata in questo anno straordinario. La vostra presenza, il vostro sostegno e la vostra energia hanno reso ogni giorno speciale e ricco di significato.
Con l’arrivo delle Feste, vi auguro che la luce del Natale e la magia del Nuovo Anno portino gioia, amore e serenità nelle vostre vite e in quelle delle vostre famiglie. Che il 2026 sia un viaggio di nuove scoperte, soddisfazioni e momenti indimenticabili, da vivere insieme con entusiasmo e gratitudine.
Un abbraccio sincero e i miei migliori auguri di Buone Feste!
Con affetto, Gloria
25 anni di esperienza, concentrati in un’unica formazione completa
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D: Quante volte hai pensato di aver bisogno di uno spazio tutto per te? R: Tante volte. Mi capita spesso di sentirmi sopraffatta dagli impeg...
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