La principale causa del mal di schiena è la perdita di elasticità muscolare che porta ad accorciare i muscoli e ad irrigidire tutto il corpo che è così imprigionato in una muta stretta, in continua tensione.
Anche il respiro diventa corto e faticoso a causa della tensione e dell’accorciamento dei muscoli respiratori.
E tu, quando parlo di tensione, a cosa pensi? Cosa ti viene in mente?
Quando faccio questa domanda nei miei corsi le persone mettono immediatamente in relazione la tensione del corpo con la tensione della mente e con gli eventi che nella loro vita hanno provocato tensione.
E In realtà ci sono tre concause che portano ad accumulare tensione nel corpo:
-> La prima concausa è vivere in condizioni di eccessivo stress. Avere pensieri ricorrenti, non avere tempo per sé. Stati d’ansia e tutte le conseguenze dovute ai ritmi incessanti della vita.
-> La seconda concausa è data dai movimenti ripetuti, dalle attività usuranti che possono essere quelle legate al lavoro e anche quelle legate alle attività sportive intense.
-> La terza concausa sono i traumi fisici che possono essere accaduti nella vita di ognuno.
In quali di queste situazioni ti stai riconoscendo? In una? In tutte?
Cosa potresti fare di diverso per porre rimedio a queste situazioni?
Durante le sessioni di METODO REME si scarica lo stress, si sciolgono le tensioni muscolari e si da al corpo un maggiore respiro.
E quindi sei pronta, sei pronto a sciogliere il tuo corpo? A migliorare il tuo movimento e la postura? E a ritrovare un benessere inaspettato?
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Ti aspetto!
Ciao!
Gloria
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