Metodo BATES: migliora la vista con metodi naturali

Il Centro Metodo REME di Mantova organizza uno stage pratico, in linea con i principi di libertà di movimento, rivolto al miglioramento della vista col Metodo Bates. 

Il Metodo Bates si occupa di riattivare i meccanismi coinvolti nella visione, fornendo tutti gli strumenti pratici per ripristinare la propria capacità visiva, senza l'ausilio di occhiali né di operazioni chirurgiche o farmaci. I principi del Metodo sono conformi alle più moderne scoperte ed evidenze della fisiologia, dell'anatomia, della psicologia, delle scienze cognitive.

Le pratiche verranno eseguite durante la giornata insieme all'insegnante certificato del Metodo Bates Massimiliano Caporali e saranno orientate a risolvere i problemi di cui l'Oculista dr. Bates, in accordo con la fisiologia dell'atto visivo, ha riconosciuto il bisogno di recuperare e attivare:

- RILASSAMENTO DINAMICO nel sistema oculo-motore,
- MOBILITA' oculare,
- CENTRALIZZAZIONE VISIVA,
- allenamento della MEMORIA e della capacità di IMAGING ovvero della capacità di costruzione di immagini a partire dallo stimolo retinico.

Condurrà lo stage:
Massimiliano Caporali
Educatore Metodo Bates
https://www.facebook.com/BatesVerona

Tel. 333 427 0819

Quando: Sabato 21 gennaio 

Orario: 9.30 - 18.00

 La partecipazione allo stage è solo su prenotazione, il numero di posti è limitato.

Dove: Centro Metodo REME

Via Garibaldi 65, Mantova
331 313 4700   
info@metodoreme.it

www.metodoreme.it

R-estate con il Metodo REME!

L’estate è tempo di vacanze e di relax al mare, in montagna o tra le mura di casa in cui puoi finalmente dedicare un po’ di tempo a te. Come fare per liberarti davvero da stress e tensioni accumulate in un anno di lavoro? Ti propongo un facile ed efficace esercizio che ti permetterà di ritrovare elasticità muscolare e liberare il tuo movimento.

Procurati una palla di gommapiuma grande circa come una pallina da tennis, puoi trovarla ovunque nei negozi di giocattoli, di articoli sportivi, aguzza la vista!

Approfitta del tempo in cui ti rilassi durante la tua vacanza per sciogliere le spalle. 
Stenditi a pancia in su con le gambe distese e le braccia lungo i fianchi e senti com’è il tuo appoggio. Quali sono i punti a contatto con la superficie su cui sei disteso? Senti quanto distano da terra le zone del collo, tra le scapole, la zona lombare e dietro alle ginocchia. Immagina di lasciare un’impronta a terra o se sei in spiaggia stenditi veramente sulla sabbia e senti il tuo contatto. Confronterai quest’impronta dopo aver sperimentato i suggerimenti che sto per darti.

Metti la palla sotto la spalla destra (come nell’immagine) e fai dei piccoli movimenti circolari con la spalla prima in un senso poi nell’altro, lasciando il braccio rilassato lungo il fianco in modo tale che il movimento parta dal punto in cui hai posizionato la palla. Puoi piegare le gambe per maggior comodità della schiena. Esegui ogni movimento molto lentamente spostando l'attenzione al tuo respiro che diventa sempre più calmo e profondo e continua per alcuni minuti. 
Fermati mantenendo la palla in posizione.

Togli la palla, alza le braccia e osserva. 
Il braccio destro è più lungo? Muovi le spalle, i gomiti, i polsi, le mani e tutte le dita, senti come il movimento nella parte destra è più fluido.

Ora ripeti a sinistra questo semplice esercizio, coordinandolo col tuo respiro. 
Al termine porta l'attenzione a tutto il corpo, osserva il movimento, la postura, la sensazione che provi.

Utilizza questa sequenza, ogni volta che lo desideri o comunque quando avverti rigidità e dolore al collo e alle spalle, quando senti il bisogno di ricaricarti e rilassarti.

Lo sapevi che molte problematiche e dolori avvertiti alle braccia, ai gomiti, ai polsi e alle mani dipendono da contratture muscolari presenti al collo e alle spalle? 
Questo è un semplice ma potente rimedio per le rigidità, i formicolii, i ristagni che si creano nella parte alta del corpo. Ripetilo per qualche giorno e scrivi nei commenti i risultati che hai ottenuto.

Iscriviti alla mailing list del sito www.metodoreme.it riceverai gratuitamente l’e-book Movimenti Facili per sperimentare altri semplici esercizi di elasticità muscolare col Metodo REME.

Buona estate!

Gloria, Valentina, Giulia

Metodo REME formazione Workshop a Padova

Sabato 16 luglio 2016 - Metodo REME^® - Padova

Il Metodo REME^® si occupa del recupero di elasticità muscolare la cui perdita è causa della riduzione del movimento, dell’insorgere di dolori muscolari e articolari, della modificazione della postura.

Vieni a sperimentare cosa significa sentirsi nuovamente con il corpo sciolto e disponibile a nuove possibilità nei gesti quotidiani, nel lavoro, nello sport; potrai occuparti di te e comprendere quanto l’elasticità del corpo influenza la serenità della mente.

Il Corso di formazione per Operatori Olistici Metodo REME^® è rivolto a tutte le persone interessate al benessere corpo-mente che vogliono approfondire la conoscenza e consapevolezza di sé ed eventualmente intraprendere una nuova attività di sicuro successo.

I professionisti in ambito sanitario, sportivo, olistico che vogliono specializzarsi in questa nuova tecnica  potranno ampliare il personale bacino d'utenza proponendo soluzioni efficaci per migliorare il movimento e le prestazioni fisiche e intellettuali dei propri clienti. In particolare per Osteopati, Ostetriche, Coach, Allenatori, Sportivi, Operatori Olistici, Operatori del benessere, Naturopati, Counselor, Insegnanti di discipline olistiche.

REME significa Respiro Elasticità Mobilità Energia: lavorerai proponendo facili ed efficaci azioni che aiuteranno le persone a ripristinare e potenziare le funzioni base della vita!

OPERATORE OLISTICO METODO REME ^®, una nuova professione di sicuro successo! 

L’Ente di Formazione Metodo REME è iscritto nei registri S.I.A.F. SC 198/15

Il percorso comprende due indirizzi distinti e complementari di studio: la gestione del  lavoro di gruppo in palestra e la tecnica specifica di massaggio posturale. Ulteriori info qui

 A Padova – Casa Azzurra – Via Anconitano, 1 – Zona Guizza Padova sud

 Come arrivare a Casa Azzurra qui

Sessione del mattino  9.30-13.00 o del pomeriggio 14.30-18.00

La giornata da il rilascio di 3 crediti ECP S.I.A.F. ed è completamente gratuita. 
Vieni in abbigliamento comodo.

iscrizioni e info:    335 8150132  Gloria Spiritelli

                                    347 9806813  Marisa Burzacchini  

 info@metodoreme.it                                        www.metodoreme.it

Workshop intensivo Bacino e Pavimento Pelvico

Sabato 18 giugno 2016: 
un prezioso percorso di consapevolezza per liberare il movimento del bacino e del pavimento pelvico con il Metodo REME

Con gli esercizi di riequilibrio muscolare e tonificazione proposti, il tuo pavimento pelvico potrà ritornare elastico e in forma. Porteremo l'attenzione alle tensioni che si insinuano in questa parte del corpo preziosa per la salute e il benessere di ognuno di noi (sì, perché anche gli uomini ce l'hanno!), ancora oggi poco considerata e conosciuta.

Il pavimento pelvico è la base che sostiene gli organi nel bacino è il centro del nucleo muscolare del corpo e svolge una funzione collegata alla respirazione essendo intimamente connesso al diaframma respiratorio, e contribuisce al reflusso venoso e linfatico. Nella donna in gravidanza, sostiene il peso del bambino e ha un compito molto intenso nel parto e nel post-parto.

Il workshop sarà un'occasione per conoscere e percepire in modo nuovo il pavimento pelvico sperimentando esercizi semplici per stimolare il perineo in relazione al proprio ritmo e al proprio respiro. Potrai ritrovare elasticità,  tonicità, forza e  morbidezza di quest'area nascosta  non solo per ripristinarne la funzionalità fisiologica ma per mantenerti in salute e contribuire allo sprigionarsi dell'energia sessuale, creativa e  incrementare l'autostima.

A chi è consigliato il workshop:

- a chi ha mal di schiena
- alle donne nel post-parto
- alle donne che stanno vivendo la menopausa
- agli uomini per prevenire problemi legati all'andropausa
- a chi ha la necessità di liberare questa importante parte del corpo

Sabato 18 giugno in due possibilità: mattino 9.30-12.30 | pomeriggio 14.30-17.30
Centro METODO REME - Corso Garibaldi, 65 - Mantova
Per info e prenotazioni chiama Gloria 335 8150132
o scrivi a info@metodoreme.it
www.metodoreme.it

Gloria, Valentina e Simona

Workshop di presentazione del corso di formazione per diventare Operatori Olistici del METODO REME

Sabato 28 maggio 2016 - Formazione METODO REME®

Dedicati una giornata in cui sperimentare il METODO REME in cui potrai occuparti di te e comprendere come poter lavorare in modo nuovo.

Durante la presentazione della Scuola di formazione per Operatori Olistici Metodo REME accreditata S.I.A.F. 198/2015 verificherai gli straordinari effetti del Metodo e potrai decidere per il tuo futuro.

Il corso è rivolto a tutte le persone interessate al benessere corpo-mente che vogliono intraprendere una nuova attività di sicuro successo e a professionisti che vogliono specializzarsi in questa nuova tecnica che permette di ampliare il proprio bacino d'utenza proponendo soluzioni efficaci per migliorare il movimento e le prestazioni fisiche e intellettuali dei propri clienti.

In particolare per Operatori Olistici, Operatori del benessere, Naturopati, Counselor, Coach, Allenatori, Insegnanti di discipline olistiche.

REME significa Respiro Elasticità Mobilità Energia: lavorerai aiutando le persone a ripristinare e potenziare le funzioni base della vita!

OPERATORE OLISTICO METODO REME ®, una nuova professione di sicuro successo! 

Sessione del mattino (9.30-13.00) o del pomeriggio (14.30-18.00) 

info: 335 8150132     info@metodoreme.it

www.metodoreme.it

METODO REME un nuovo modo per preparare il corpo al movimento

Hai mai pensato che potrebbe esserci un modo facile e in completo rilassamento per scaricare tutte quelle tensioni che bloccano il movimento e che ti danno fastidiosi dolori?
Il METODO REME è la soluzione che ti permetterà di migliorare la postura e il tuo movimento nei gesti quotidiani e nella tua attività sportiva preferita. Miglioreranno le tue prestazioni e ti sentirai veramente bene. Acquisirai facili strategie e soluzioni per occuparti veramente di te in modo risolutivo.
Consulta il sito www.metodoreme.it e iscriviti al prossimo corso.