giovedì 8 settembre 2016

METODO REME® NELLA PREPARAZIONE ATLETICA


Preparati al tuo sport preferito in modo facile ed efficace!
Il METODO REME® è un modo nuovo e unico per preparare il corpo e specialmente l’apparato muscolare e osteoarticolare, all’attività fisica. È un eccezionale strumento a integrazione delle modalità di allenamento tradizionali.

L'attività proposta consente di:

-       Migliorare la performance incrementando elasticità muscolare, flessibilità articolare, tonicità, potenza, scioltezza e precisione del gesto atletico.

-       Aumentare scatto e velocità di reazione.
-       Amplificare la resistenza allo sforzo.
-       Ridurre i tempi di recupero successivi alla prestazione atletica.
-       Prevenire e diminuire l’incidenza di infortuni muscolari.
-       Apprendere strumenti di facile applicazione per mantenersi ad alto livello di prestazione.
-       Utilizzare strategie personali di preparazione muscolare alla prestazione atletica nello spogliatoio e durante i viaggi di trasferta.
-       Incrementare il livello energetico personale.
-       Accrescere la motivazione e la convinzione personale.
-       Ampliare il senso di coesione e appartenenza alla squadra.
-       Incrementare l'attenzione e la concentrazione mentale.

In particolare in giovani atleti 

-       Approfondire la conoscenza dei meccanismi del corpo e come prendersi cura di sé.
-       Sviluppare un'adeguata forma fisica in termini di equilibrio e armonia per favorire la crescita come   individui e come atleti.
-       Prevenire i problemi posturali.
-       Ridurre e successivamente eliminare i dolori dovuti alla crescita e/o allo stress muscolare.
-       Acquisire maggior consapevolezza del corpo e delle proprie potenzialità.

Un appuntamento settimanale che darà maggior energia al tuo movimento e ti consentirà di andare oltre.

Il mercoledì dalle 18.15 alle 19.45
Centro metodo REME Mantova in Corso Garibaldi, 65
Sessione gratuita il 14 settembre 2016

 info:   331 3134700          info@metodoreme.it           www.metodoreme.it