09 febbraio 2018

Al post!

Ho da poco festeggiato il mio compleanno e voglio condividere con te ciò che ho imparato in questi primi 60 anni di vita e le soluzioni che ho trovato per vivere la vita che desidero.

Da molti anni mi occupo di elasticità muscolare e ho imparato e conoscere il corpo e ad amarlo per tutte le possibilità che mi offre e per tutti i segreti che custodisce.

Il metodo che ho elaborato nasce da esperienze personali, ricerche e formazioni nell'ambito delle discipline olistiche e naturali dalle quali ho estratto le strategie più facili, efficaci, economici e alla portata di tutte le persone, per mantenere i muscoli elastici e il corpo in salute.

Ho scritto un ebook "Sciogli il tuo corpo" che parla del mio lavoro che potrà esserti utile per iniziare ad occuparti di te poco alla volta con il metodo REME.
Ti lascio la mia voce per un facile esercizio che attiverà la tua energia!
Scarica l'audio "Sciogli i tuoi piedi" qui   procurati solo una pallina di gomma o da tennis.

Iscriviti alla mailing list qui riceverai altri audio!

     
Al prossimo post!

Elasticità e vitalità
Gloria


15 novembre 2017

Libera il respiro con il metodo REME!

L'obiettivo di questa speciale sessione intensiva è di liberare il respiro sciogliendo le tensioni che bloccano la schiena e i muscoli respiratori: in particolare diaframma, muscoli del collo e intercostali.

Scoprirai come è facile respirare liberi con corpo e mente leggeri!!!
  • scioglierai le tensioni ai muscoli respiratori
  • sperimenterai la profondità di questa funzione vitale così importante
  • potrai rilassarti e lasciar andare lo stress
  • potrai sentirti veramente bene
  • acquisirai strumenti utili per il tuo benessere da applicare nel quotidiano
  • acquisirai più calma e serenità!
  •  
    Venerdì 24 novembre 2017 dalle 18.00 alle 21.30
                               oppure
    Sabato 25 novembre 2017 dalle 9.00 alle 12.30
     
    Centro Metodo REME – Corso Garibaldi, 65 - Mantova
    Iscriviti subito qui: chiama al 331 313 4700 o scrivi a info@metodoreme.it
     

    31 agosto 2017

    Benessere REME


    Porte aperte al Centro Metodo REME di Mantova 


    Vieni a conoscerci e sperimentare il metodo REME nel Centro dove è nato. Potrai beneficiare degli effetti di questo straordinario lavoro partecipando a una sessione gratuita di due ore. 

    Dal 18 al 21 settembre iscriviti a uno dei gruppi in programma (scarica il volantino con gli orari qui) per liberarti da tensioni, contratture e rigidità.


    Il Metodo REME è praticabile da tutti, con gli esercizi proposti, che sono semplici e si adattano ai ritmi e alle esigenze di ognuno. La tua postura si trasformerà naturalmente, il respiro diventerà più calmo e più profondo e aumenterà il tuo benessere psicofisico.

    Cosa aspetti adesso? Iscriviti consultando gli orari qui e fallo sapere ai tuoi amici, i posti sono limitati!!!!


    Per rimanere informato sugli eventi del Centro Metodo REME iscriviti alla mailing list del nostro nuovo sito, riceverai l'e-book "Movimenti Facili" e gli audio per sperimentare a casa in anteprima il metodo REME. 

    Centro Metodo REME
    Corso Garibaldi, 65 
    Mantova

    Per iscriverti:
    331 313 4700 o info@metodoreme.it


    Workshop gratuito 2017!!!

    Sabato 9 settembre 2017 – workshop gratuito di presentazione del corso di Formazione Metodo REME® - Mantova


    Avrai l'opportunità di sperimentare il metodo REME® e conoscere il programma di tutto il percorso di formazione per Operatore Olistico Metodo REME®  - Mobility Trainer®

    Il percorso è rivolto a tutte le persone interessate al benessere corpo-mente che vogliono approfondire la conoscenza e consapevolezza di sé e intraprendere una nuova attività di sicuro successo.
    I professionisti in ambito sanitario, sportivo, olistico, che vogliono specializzarsi in questa nuova tecnica, potranno ampliare il loro bacino d'utenza proponendo il metodo REME® per migliorare il movimento, le prestazioni fisiche e mentali dei propri clienti. In particolare per Osteopati, Ostetriche, Coach, Allenatori, Sportivi, Operatori Olistici, Operatori del benessere, Naturopati, Counselor, Operatori di discipline olistiche.

    REME ® significa Respiro Elasticità Mobilità Energia: lavorerai proponendo facili ed efficaci esercizi che aiuteranno le persone a ripristinare e potenziare la loro energia e il loro movimento!

    Vieni a sperimentare cosa significa sentirsi liberi di muoversi!!! Durante il workshop potrai occuparti di te e comprendere quanto l’elasticità del corpo influenza la serenità della mente, grazie alla sessione di gruppo potrai beneficiare immediatamente degli effetti del metodo REME®. Durante la giornata infatti verrà dato ampio spazio al lavoro sul corpo per poter comprendere attraverso la pratica, l'essenza e i valori del metodo.
    OPERATORE OLISTICO METODO REME ® - Mobility Trainer®, una nuova professione di successo!

    L’ente di formazione REME®  è iscritto nei registri SIAF SC 198/15.

    Iscriviti subito, i posti sono limitati!
    Sessione del mattino (9.30-13.00) o del pomeriggio (14.30-18.00) 
    Iscrizioni al:   331 3134700 o info@metodoreme.it
    Il workshop si terrà a Mantova, presso il Centro Metodo REME, in Corso Garibaldi 65

    09 maggio 2017

    Liberati dai dolori alle spalle e alle braccia!

    Il dolore al collo e alle spalle sta diventando un problema sempre più comune tra le persone. Spesso i muscoli del collo e delle spalle rimangono contratti nel tempo e si scatena il dolore che si diffonde alla testa e alle braccia. Lo stress a cui sottoponiamo il corpo gioca un ruolo fondamentale creando contratture su contratture fino a far esplodere anche emicranie debilitanti per giornate intere.

    - Svolgi un lavoro sedentario alla scrivania, stando seduto parecchie ore davanti a un computer o sei un autista e stai parecchie ore al volante? 

    - Sei uno sportivo e ti alleni durante la settimana portando il tuo corpo a compiere continui sforzi? 
    - O semplicemente il collo, le spalle e le braccia sono i punti in cui somatizzi e dove si manifesta il dolore? 
    Molte persone soffrono di questi dolori per i motivi più svariati, il corpo sottoposto a stress e sforzi quotidianamente accumula contrazioni nei muscoli che si manifestano con i dolori.

    Libera i muscoli di collo, spalle e braccia con semplici ed efficaci esercizi di metodo REME. Scoprirai come lavorare questa zona per liberarti dai dolori e dal bisogno di assumere potenti antidolorifici. Il tuo più potente antidolorifico sarà rilassarti mentre utilizzi il kit REME e le tue mani per l'automassaggio. Scoprirai i
    noltre cosa fare per affrontare a casa i momenti di tensione muscolare. 

    Benefici che otterrai durante il corso:
    - distensione della zona del collo, spalle, scapole e braccia
    - maggiore elasticità dei muscoli degli arti superiori
    - maggiore mobilità articolare e flessibilità
    - mente libera e corpo leggero e in forma

    Sabato 27 maggio 2017 dalle 9.30 alle 12.30 oppure dalle 14.30 alle 17.30

    Dove: Centro metodo REME

    Corso Garibaldi, 65 Mantova


    Iscriviti entro venerdì 26 maggio scrivendo a info@metodoreme.it o telefonando al 331 313 4700



    02 maggio 2017

    "Sciogli il tuo corpo" l'ebook online da oggi!!!

    Dopo mesi, giorni, notti di scrittura oggi sarà online l'ultimo (solo in ordine di tempo) successo del metodo REME®!!!

    Il nuovo ebook di Gloria Spiritelli “Sciogli Il Tuo Corpo”.
    Tutti pronti a scaricarlo GRATIS, solo per poco tempo!

    Scaricalo gratuitamente qui

    Affrettati perché in pochi giorni diverrà a pagamento!
    Sarà in formato Kindle. Se non possiedi il lettore Kindle, scarica la app gratuita negli store, per leggerlo su pc, smartphone, iPhone, Mac.

    Sono giorni di trepidazione e fermento al centro metodo REME® e l'autrice dell'e-book, Gloria Spiritelli, si sta preparando per una breve intervista con la casa editrice Giacomo Bruno Editore, rimani sintonizzato sulla nostra pagina Facebook dove troverai tutti i dettagli.

    Online il nuovo sito del metodo REME
    ® www.metodoreme.it
    Visitalo per scoprire le novità in programma!!!


    20 aprile 2017

    Workshop di presentazione del corso di formazione metodo REME®

    WORKSHOP  DI PRESENTAZIONE del metodo REME 

    e del corso di formazione 2017-2018 per 

    OPERATORE OLISTICO METODO REME - MOBILITY TRAINER

    sabato 17 giugno 2017

    1° gruppo 9.30 -13.00 2° gruppo 14.30 - 18.00

    Vuoi apprendere una tecnica rivoluzionaria da presentare al mondo della salute, del benessere, del movimento, dello sport e della danza? Desideri aiutare le persone a migliorare la propria vita?
    Vuoi intraprendere una nuova attività che ti darà grandi soddisfazioni con grandi potenzialità di sviluppo e di guadagno?
    Vuoi fare un percorso di crescita personale che liberi il tuo corpo dai legacci che ancora impediscono la tua libera espressione?

    Vieni al workshop gratuito per conoscere il metodo REME®  e i suoi straordinari effetti: avere il corpo sciolto per affrontare con naturalezza nei gesti quotidiani, nel lavoro e in tutte le attività di movimento, nello sport e nella danza. Durante la giornata potrai verificare personalmente e comprendere quanto l’elasticità corporea ampli la possibilità di movimento e influenzi la libertà della mente.

    Il metodo REME® si occupa del recupero dell'elasticità muscolare la cui perdita è causa della riduzione del movimento, dell’insorgere di dolori muscolari e articolari, della modificazione della postura. 

    È consigliato a tutti coloro che vogliono arricchire e approfondire le loro conoscenze in questo importante e richiesto settore.

    I professionisti in ambito sanitario, sportivo, olistico che vogliono specializzarsi in questa nuova tecnica  potranno ampliare il personale bacino d'utenza proponendo soluzioni efficaci per migliorare il movimento e le prestazioni fisiche e intellettuali dei propri clienti. In particolare per Osteopati, Ostetriche, Infermieri, Coach, Allenatori sportivi, Operatori Olistici, Operatori del benessere, Naturopati, Counselor, Insegnanti di discipline olistiche.

    OPERATORE OLISTICO METODO REME ®, una nuova professione di sicuro successo! Lavorerai proponendo facili ed efficaci esercizi che porteranno le persone a muoversi con facilità e naturalezza!
    L'Ente di Formazione metodo REME® di Mantova, iscritto nei registri S.I.A.F. SC 198/15, propone un percorso completo di formazione per l'ottenimento della qualifica di Operatore Olistico Metodo REME® - Mobility Trainer® con attività formative altamente specializzanti, rivolte all'acquisizione di una nuova ed esclusiva professionalità con vere opportunità di lavoro e di guadagno. 
    Il percorso comprende due indirizzi distinti e complementari di studio: la gestione del lavoro di gruppo in palestra e la tecnica specifica di massaggio di riequilibrio energetico posturaleUlteriori info qui

    PROGRAMMA: 
    Presentazione del metodo REME®
    Esperienza pratica col metodo. 
    Descrizione del percorso formativo


    Consulta il sito   www.metodoreme.it

    La giornata  è completamente gratuita. 
    Vieni in abbigliamento comodo.

    Dove: al Centro metodo REME® di Mantova in Corso Garibaldi , 65
    Iscriviti entro venerdì 12 maggio 2017, i posti sono limitati.
    Telefona al 331 313 4700  o scrivi a  info@metodoreme.it

    Massaggio di riequilibrio posturale: a luglio torna il corso per 12 persone

      C'è un momento, per chi lavora con il corpo, in cui le tecniche non bastano più. Vuoi capire perché quella spalla è sempre contratta, ...